GRANIZADO DE LIMÓN
SIN AZÚCAR
Ingredientes
(2 raciones)
- 4 limones grandes.
- 6 hielos grandes.
- 250ml agua.
- Hierbuena fresca o en polvo (cantidad al gusto).
- Edulcorante al gusto.
Beneficios
- Limón: Rico en vitamina c y magnesio. Es considerado un gran antioxidante.
- Hierbabuena: Analgésico natural, antioxidante, mejora el mal aliento y es un gran expectorante. Contribuye a una buena digestión.
Momento Ideal
- Cualquier momento del día debido a su bajo aporte calórico.
- Opción de bebida refrescante.
A quién va dirigida
- Personas que realicen una dieta hipocalórica (reducción porcentaje graso).
- Personas que realicen una dieta hipercalórica (aumento masa muscular).
- Personas que realicen una dieta normocalórica (mantenimiento peso corporal).
- Deportistas.
- Deportistas alto rendimiento.
Elaboración
(5min)
Paso 1:
En una licuadora o batidora de vaso, añadimos el jugo y la pulpa de los cuatro limones junto al resto de ingredientes y, después, licuamos hasta conseguir la textura de un granizado. Finalmente añadimos edulcorante al gusto.
Paso 2:
Una vez licuado, vertemos en un vaso y ¡a refrescarnos!
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